Занятия

Приморский край

Рычков Александр Геннадьевич  (5 Дан) г. Уссурийск, Приморский край
Президент  Общественной  организации  "Федерация  Сётокан  каратэ-до  Приморского  края"   S.K.I.F. 
г.Уссурийск.,ул.Комсомольская-87 "а" СОК "Патриот" Вторник,Четверг с 9-00 до  10-30; с 16-00 до 20-30: Суббота  с 9-00 до 10-30.
тел. 8-924-248-21-75.

Шелуха Игорь Геннадьевич, инструктор по каратэ (S.K.I.F.)

 Вице-президент  Общественной  организации "Федерация   Сётокан каратэ-до  Приморского края" (S.K.I.F)

г.Владивосток., Приморский край, тел. 8-902-5555-892.
Каратэ благотворно влияет на ваше здоровье и на ваш жизненный тонус.
Тренер-преподаватель с опытом (более 25 лет) и специальным образованием, приглашает Вас на занятия в спорткомплекс "Локомотив" (Военное шоссе) : пн., ср., птн., с 20-00 часов.
Группа с 18 лет и старше (мужчин и женщин), возраст не ограничен. 
Также объявляется набор в детские группы: (р-н Баляева): пн. ср. птн., с 17 и 18 часов, возможны занятия утром с 10.00 ч.
Доверяйте профессионалам.

Ващук Александр Петрович, инструктор по каратэ (S.K.I.F.)

гарнизон Воздвиженка, Уссурийский район, Приморский край, тел. 8-924-2625-494.
Дом  офицеров.,  Вторник, Четверг, Суббота--с  19-00 до 20-30.

Митрушичев Александр Алексеевич, инструктор по каратэ (S.K.I.F.)

г. Владивосток, Приморский край, тел. 8-924-125-54-83.
 ул. Окатовая  45 СК "Регион"  Вторник, Четверг с 19-00  до 21-30; Суббота  с  12-00  до  13-30.

Мичурин  Владимир Григорьевич, инструктор по  каратэ (S.K.I.F.)

Приморский край.,Хасанский район., п.Безверхово.
Тел:8-924-437-14-80
e-mail: mvgskif_16121959@mail.ru

Швед Евгений  Иванович, инструктор по каратэ (S.K.I.F.)  

г.Владивосток., ул.Советская--2., Понед,Среда, Пятн---с 19-00 до 20-30.
тел:+7-984-148-31-47.

Занятия в г. Уссурийске проводятся по следующим направлениям:

1. Традиционное каратэ по школе Хироказу Канадзавы (S.K.I.F.)- международная аттестация на пояса,участие в семинарах с японскими мастерами каратэ.

---------------------------------

2.Спортивное направление каратэ- участие в соревнованиях различного уровня, по различным спортивным правилам на основе выигрышных соревнований, присвоение спортивных разрядов.

---------------------------------

З. Для занятий каратэ Сётокан (S.K.I.F.) приглашаются дети с 5 лет и старше по адресу: ул.Комсомольская-87.,СОК ”Патриот"(западная трибуна, со стороны  ул.Ленина)
Вторник, Четверг, с 9-00 до  10-30;  с  16-00 до 20-30. Суббота---с  9-00  до  10-30.
Возможны  индивидуальные  занятия.

Телефон: 8-924-248-21-75.

Хасанский район,.п.Безверхово

Федерация "Сётокан  каратэ-до  интернэйшнл" S.K.I.F.
Руководитель федерации: Мичурин  Владимир  Григорьевич  3(дан)
Тел: +79520840010: 8-924-437-14-80.
Спортзал  средней  школы
Пн - Пт: 18-30---20-00

Спортивное  каратэ  для  Вашего ребёнка

Серьезные интенсивные тренировки, которые дисциплинируют, укрепляют здоровье, развивают координацию движений и быстроту реакции;
Навыки самоконтроля и самокоррекции;
Умение точно просчитывать действия, предельно концентрироваться в нужный момент, побеждать ценой наименьших потерь;
Воспитание трудолюбия и упорства;
Залог успеха в учебе и жизни.

Традиционное  каратэ

Начать заниматься карате можно в любом возрасте. Помимо хорошей физической формы, овладения техникой ударов руками и ногами традиционное карате - это древняя система, в которой немаловажную роль играет оздоровительный аспект. 
Многочисленные исследования показали, что в результате тренировок традиционного карате устанавливается тесная корреляционная связь между максимальными мышечными усилиями, темпом, ритмом и амплитудой движений и дыханием:
Правильное дыхание позволяет осуществлять полный кислородный обмен в легких, что приводит к максимальной мышечной отдаче;
Дыхание (как «буддистское», так и «даосское») держит центр тяжести внизу, усиливая равновесие и устойчивость;
Самое важное качество правильного дыхания – способность держать ум сфокусированным на текущем моменте;
Дыхательные упражнения способствуют ликвидации кислородной недостаточности и восстановлению сердечной деятельности;
Осуществляя процесс глубокого, мягкого дыхания можно снять эмоциональное напряжение, успокоить и восстановить организм; - восстановление организма – это не только возвращение его на дорабочий уровень, но и выведение его на более высокий уровень физической работоспособности.